Гидрометеоцентр объявил штормовое предупреждение

Воронежский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предупреждает воронежцев о том, что в понедельник местами по югу и юго-востоку Воронежской области ожидается до +35 градусов по Цельсию.

В связи с высокой температурой воздуха у человека притупляется внимание и реакция, его начинает клонить в сон, поэтому количество ДТП с тяжелыми последствиями резко возрастает, возникает опасность крупных техногенных аварий и пожаров, при купании в необорудованных местах больше гибнет людей.

При возникновении чрезвычайной ситуации воронежцам нужно звонить по телефону 01; в службу Доверия — 277-99-00 и дежурно-диспетчерскую службу - 227-98-76.

Что делать, чтобы в городской жаре «не спалить» своё здоровье?

Охлаждаемся правильно

Прежде всего, сократите время пребывания под солнцем. И особенно последите за вашим ребёнком: дети перегреваются на солнце быстрее и сильнее взрослых.

Если же вы вынуждены ходить по городу, постарайтесь выбирать затененные места и обязательно носите головной убор.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца.

Пить, чтобы жить

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не меньше 3-3,5 литра в день, но не сладкую газировку. Утолить жажду лучше обычной водой, морсом, соками, и минералкой с щелочным составом, но ни в коем случае не лечебной.

Источник: http://kp.ru/online/news/1203847/